腰痛の基本的な原因

現代病の一つとも言われている腰痛、この痛みに悩まされている方は多いのではないでしょうか。

スポンサードリンク

そもそも腰痛はなぜおこるのでしょう。

腰痛は現代病と言われていますが、果たしてそうなのでしょうか。
実は、人類が二足歩行を始めてから腰痛が起こるようになったとも言われています。
動物は、四つん這いで歩くことで、体の負担を分散させ、自然と体全体のバランスを整えており、動物には腰痛はないと言われています。
そして、人の二足歩行という進化により、私達は、体を下半身だけで支えることになりました。
これは下半身に倍以上の負担がかかります。
特に腰は、体を支える中心とも言われており、私達の体は予想以上に悲鳴をあげることになりました。

長い歴史のある腰痛ですが、昔の人々は腰痛に悩まれている方は少なかったようです。
それは何でも手間暇かけて自分の力で行っていたからだと言われています。
自分の足で歩き、家事や肉体労働をすることで腰を鍛えていました。
そのため腰痛に悩まれている方は少なかったようです。

スポンサードリンク

現代の便利な社会は、まさに腰痛の原因がたくさんあると言われています。
ほとんど歩かなくても目的地に着くことのできる交通機関の発展、全自動洗濯機、簡単に湧かせるお風呂などの家事の簡略化、パソコンなどのコンピューターの進化など、私達の便利な生活が益々腰痛持ちの人々を増やしているのです。
ストレッチ、ヨガなど腰痛予防の対策がたくさん謳われていますが、まずは昔の人々の生活を参考にし、自分の生活を見直してみるのもいいのかもしれません。

この記事のタグ

サイト内関連記事

腰痛とヨガ
ここ数年、特に女性の間でヨガが大人気です。 ヨガは、ダイエットだけではなく、腰痛......
腰痛と水中歩行
腰痛には適度な運動が良いと言われますが、無理に体を動かすことは、逆に腰を悪化させ......
腰痛と生活の中での予防
現在の私達は、腰痛になりやすい生活環境の中で暮らしていると言われていますが、日常......
ぎっくり腰と腰痛
突然やってくる腰痛、腰痛の中でも多くをしめるぎっくり腰ですが、発症したことがある......
腰痛と椎間板ヘルニア
腰痛の中でも激しい痛みを伴う症状の一つに椎間板ヘルニアがあります。 私達人間は、......
高齢者の腰痛
高齢者で腰痛に悩まれている方は多いのではないでしょうか。 年を重ねると骨や筋肉が......
腰痛の種類
「通院したほうが良いよ」「マッサージに行ってみたら?」「腰を鍛える体操をしてみた......
腰痛と出産と妊娠
女性が劇的な体の変化を遂げるのに妊娠そして出産があります。この時期も腰痛が起こり......
腰痛と生理
女性の場合、月に一度生理(月経)がやってきます。生理の前後及び最中に腰痛で悩まれ......
腰痛と癖
腰痛に悩まれている方は、腰痛になりやすい癖や習慣を持っている人が多いといわれてい......
腰痛とお酒
お酒の飲みすぎも腰痛には良くないといわれています。 この場合の腰痛はお酒を飲むこ......
腰痛と寝具と寝方
一日の大半をしめる就寝ですが、間違った寝具や寝方が腰痛を悪化させてしまうことはご......
腰痛とストレス
腰痛の原因は様々です。原因不明の腰痛で理由が分からず調べていくとストレスが隠れて......
男性の腰痛
男性で腰痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか。 腰痛が現代病と言われてい......
腰痛とたばこ
『喫煙者は腰痛になりやすい』そんな話を耳にしたことがありますが、果たして本当なの......
腰痛と食べ物
腰痛に効く食べ物はあるのでしょうか。 腰痛予防にはカルシウム、ビタミンD、タンパ......
腰痛と冷え
冷えは万病の元と言われていますが、慢性的な腰痛も体が冷えることが原因で起こってい......
腰痛ベルトとコルセット
腰痛を軽減したり改善したりする一つに腰痛ベルトやコルセットの装着があります。 ベ......
腰痛と骨盤
骨盤は上半身と下半身をつなぎ、体全体を支える役割があります。別名、腰骨とも言われ......
腰痛と姿勢
背骨は体全体を支えるという点で重要な役割を持っています。特に人は二足歩行のため背......
腰痛とツボ
私達の体には約670個のツボがあり、その半分に名称があり治療で使用されています。......
腰痛と鍼灸
腰痛の治療の一つに鍼灸があります。鍼灸は、東洋医学として歴史のある治療法で日本に......
腰痛と整体
腰痛での治療の一つに整体があります。整体は、手技や道具などを使って骨や関節などの......
腰痛と接骨
「接骨院に通って腰痛が軽減した」など腰痛の治療の中でも自分に合った接骨院を見つけ......
腰痛と整形外科
病院で腰痛治療を行う際の専門機関は整形外科です。 医療行為は勿論のこと保険が適用......

▲このページのトップへ

HOME

携帯版のQRコード

腰痛から開放!:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://3000kuma.chicappa.jp/youtuu/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。